白目が充血する大きな原因は目の疲れです。目は疲れてくると酸素や栄養が不足しまいます。その不足した分を補給するために、目に送られてくる血液の量が増えます。すると、白目に張り巡らされた細い血管が膨張します。普段は、細いため見えないのですが、膨張すると赤いスジとして見えるようになってしまいます。これが充血が起こる仕組みです。目の乾きは、涙の量が減っていることが主な原因です。そして、涙の量が減る主な原因は目の疲れです。目に疲れが溜まると蒸発しやすい涙になってしまうからです。充血も目の乾きも疲れ目のサインです。目の疲れは同じ生活をしている限りなくなることはありません。むしろどんどん溜まってしまいます。目に疲れが溜まると視力が低下する可能性が高くなります。疲れ目のサインが出たら早めにケアをしてあげてください
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